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		NOVOS HORÁRIOS 2010/2011 Caros Sócios, a partir da próxima 2º feira, dia 6 de Setembro, entram em vigor os horários da nova época 2010/2011. Novos horários já disponíveis. Contamos convosco nesta nova etapa!...
		EMOÇÕES POSITIVAS - Descubra-as connosco O exercício físico produz melhorias significativas no bem‐estar físico e mental, tem uma relação causa‐efeito nas alterações na auto‐estima nos adultos, reduz a ansiedade e a depressão, a tensão, e o stress, assim como incrementa o vigor mental. O exercício beneficia a melhoria da hipertensão, osteoporose, diabetes e algumas desordens psiquiátricas. Nos dias de hoje cerca de 25% ...
		Combater a Depressão Com o Exercício Físico A prática de exercício físico é essencial para o bem-estar geral de uma pessoa. Rejuvenesce, “alimenta” o espírito e atribui feições mais atraentes ao ser humano, deixando, nem que seja por breves momentos, os problemas do dia-a-dia e o stress de lado. O desporto é, sem dúvida, uma das melhores receitas para manter-se sempre belo(a) e conservar a sua auto-estima, sem que caia em estados depressivo...
		FITWALKING® ...
		NOVOS HORÁRIOS E NOVAS MODALIDADES Pedimos a atenção de todos os clientes para as alterações dos horários, com início no dia 26 de Abril. Experimente, também, mais duas novas modalidades que o ginásio DINO'S HEALTH & FITNESS CENTERS tem ao seu dispor: FITWALKING® E POWER JUMP...
		SPINNING® FOR FREEDOM 2010 SPINNING® FOR FREEDOM 2010 25 de Abril 2010 - Alcobaça | Pelo segundo ano consecutivo, o Master Instructor Dino Pedras, organiza em parceria com a Câmara Municipal de Alcobaça o  - SPINNING® FOR FREEDOM 2010 - um evento notável que junta esta modalidade de eleição a um dos mais emblemáticos monumentos nacionais, o Mosteiro de Alcobaça. | Estão todos convidados a participar no Maior Event...
		PARCEIROS DINO'S - As vantagens de ser sócio Conheça todas as vantagens para si das parceiras Dino's Health & Fitness Centers | ...
		Em DEZEMBRO os resultados são garantidos! Garantimos-lhe RESULTADOS em 2009 ou devolvemos o seu dinheiro! APOSTE EM SI E CONFIE EM NÓS... Venha visitar-nos e conheça todas as possibilidades que temos para lhe oferecer... Divirta-se nas mais de 20 aulas de ginástica em grupo por semana Aumente a sua força e resistência no nosso Ginásio Cardio-Vascular e de Musculação Atinja resultados com as nossas soluções de Gestão d...
		Massagens Terapêuticas As Massagens Terapêuticas são um tipo de massagem dedicada à cura de traumas ou lesões físicas no corpo. | | Recomenda-se o uso destas massagens em caso de dores musculares, moínhas, dores relacionadas com posições incorrectas e em certos casos de recuperação pós-operatório. | | Numa sessão de massagem terapêutica, utilizam-se manobras relacionadas com a Massagem Relaxante, com o objectivo de re...
		Projecto Saúde + Porque acreditamos que vale a pena, não olhamos a esforços para divulgar um lema que nos acompanha há já muito: "o exercício ao serviço da saúde". É, neste âmbito, que surgem os acordos que realizamos com entidades diversas, num encontro de sinergias que proporcionam, deste modo, o acesso, por parte de todos, a uma actividade anteriormente reservada a uma elite. Não podemos, portanto, dei...
		Os nossos ginásios mudaram...venha visitar-nos! Se ainda não teve oportunidade de se deslocar a qualquer um dos nossos Centros e verificar, por si, tudo o que temos para lhe proporcionar, veja agora aquilo que tem estado a perder. Pois é, além de uma enorme diversidade de novas modalidades (consultar área de Modalidades), temos para lhe oferecer  uma Avaliação de Condição Física, cujo processo assenta em testes de estratifi...
		O flagelo do século: a Obesidade Na Antiguidade Clássica, os gregos consideravam o corpo humano como um templo que tinha em si o pensamento e a alma, mantendo o exercício esse templo saudável e funcional. Reportando-nos aos nossos dias, permitimo-nos afirmar que só a prática do exercício regular contribui para que seja possível o funcionamento harmonioso do nosso corpo. As estatísticas referem, de forma assustadora, os vá...
		Health in Life - Reabilitation O Dino's Health & Fitness Centers proporciona agora a todos os seus clientes a oportunidade de usufruir de serviços de reabilitação e estética. Reabilitação Massagem desportiva Massagem drenagem Massagem de reiki dinâmico Massagem reabilitação Estética Tratamento anti-celulite Modelação corporal Fotodepilação a laser Tratamento de rejuvenescimento Tratamento anti-acne   Fisio...